Zdrowe zespoły to efektywne zespoły

Kompleksowe programy wellbeingowe łączące dietetykę funkcjonalną i mental coaching.

Nasze ekspertki oferują dedykowane programy dobrostanu dla firm i organizacji, które chcą inwestować w swoich ludzi. Łączymy praktyczną wiedzę z zakresu dietetyki funkcjonalnej z profesjonalnym mental coachingiem, tworząc rozwiązania dopasowane do specyfiki Waszej organizacji.

Niewidoczne straty, które kosztują

Czy Twoi pracownicy tracą czas zamiast działać skutecznie?

Aż 40% dnia pracy pracownicy spędzają na zadaniach o niskim priorytecie lub bez realnego wpływu na cele firmy. Brak umiejętności zarządzania czasem, przeciążenie informacyjne i brak jasnych rytuałów pracy prowadzą do spadku efektywności, frustracji i wypalenia. Tymczasem zespoły, które uczą się zarządzać energią i planować dzień z głową, zwiększają swoją produktywność nawet o 25%.

To nie tylko liczby - to realny wpływ na Twój biznes:

Produktywność spada drastycznie

Prezenteizm (obecność bez produktywności) stanowi 54-77% całkowitych strat biznesowych

Absencja rujnuje budżety

57% pracowników doświadcza wypalenia zawodowego z powodu stresu związanego z pracą

Produktywność spada drastycznie

25% pracowników rozważało odejście z pracy z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym

Alarmujące sygnały, które ignorujemy

Program NA ZDROWIE!

Nie musisz patrzeć, jak Twoja firma traci talenty i pieniądze. Nasz program łączy dwa kluczowe obszary: dietetykę funkcjonalną i mental coaching – to jedyne podejście, które daje trwałe rezultaty.

Dlaczego to działa?

  • Zwrot z inwestycji na poziomie 4:1 – każda złotówka zainwestowana w leczenie depresji i lęku przynosi 4 złote zwrotu w postaci lepszego zdrowia i wydajności pracy
  • Redukcja absencji o 34% – zdrowi pracownicy to mniej dni chorobowych
  • Wzrost zaangażowania o 89% – zespoły odzyskują motywację do działania
  • Dyskretne podejście – program dopasowany do rytmu pracy, bez zakłócania operacji

Inwestujesz w ludzi - zyskujesz na biznesie.

Badania McKinsey wskazują, że inwestycje w zdrowie pracowników mogą wygenerować nawet 11,7 biliona dolarów globalnej wartości ekonomicznej.

Ekspertki, które zmieniają firmy od środka

Ponad 4 lata doświadczenia w programach korporacyjnych. współprace z takimi firmami jak Superdrob, CPF Poland i LipCo FOODS.

Łączymy wiedzę biznesową ze sportową dyscypliną, tworząc rozwiązania, które rzeczywiście działają w środowisku korporacyjnym.

Patrycja Olejarczyk

Specjalistka dietetyki funkcjonalnej

Realizuje dedykowane programy wellbeingowe w środowisku korporacyjnym. Od ponad 4 lat współpracuje z firmami takimi jak Superdrob, CPF Poland i LipCo FOODS, oferując spersonalizowane…

Aleksandra Stańczak

Mental coach specjalizująca się w odporności psychicznej

Prowadzi programy wellbeingowe dla zespołów o różnym poziomie organizacji. Współpracuje z firmami takimi jak Superdrob, CPF Poland oraz LipCo FOODS, wspierając pracowników od linii produkcyjnej…

Zakres oferty

Inwestycja w zdrowy zespół

Program NA ZDROWIE! to kompleksowe 3-miesięczne wsparcie dla Waszych zespołów.

Łączymy indywidualne podejście z mierzalnymi rezultatami biznesowymi.

Koszt za osobę - to mniej niż miesięczne koszty zastąpienia jednego chorego pracownika.

Co zawiera program:

Program NA ZDROWIE! to kompleksowe
6- tygodniowe wsparcie łączące dwa kluczowe obszary zdrowia pracowników. Każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wsparcie dopasowane do jego potrzeb oraz praktyczne narzędzia, które może wdrożyć w codzienne funkcjonowanie bez zakłócania obowiązków służbowych.

Obszar żywieniowy

Patrycja specjalistka dietetyki funkcjonalnej pomaga pracownikom odkryć swój potencjał energetyczny poprzez spersonalizowane podejście do żywienia. Od analizy składu ciała, przez indywidualne zalecenia, aż po praktyczne jadłospisy – wszystko po to, by energia i koncentracja towarzyszyły im przez cały dzień pracy.

Dowiedz się więcej >>

Obszar mentalny

Aleksandra, mental coach, wspiera pracowników w rozwijaniu umiejętności koncentracji, świadomego planowania zadań i lepszego zarządzania własną energią w ciągu dnia pracy. Praktyczne techniki, indywidualne narzędzia organizacyjne i wsparcie w budowaniu efektywnej rutyny pracy – to klucz do zwiększenia produktywności i satysfakcji w zespole, bez przeciążenia i chaosu.

Dowiedz się więcej >>
Żywienie

Świadome jedzenie i zarządzanie energią

Indywidualne wsparcie żywieniowe dopasowane do potrzeb pracowników

Kompleksowa analiza składu ciała, omówienie wyników badań laboratoryjnych oraz szczegółowa rozmowa z dietetykiem o stylu życia i dotychczasowych nawykach. Na tej podstawie przygotowujemy indywidualne zalecenia żywieniowe i suplementacyjne.

Sesja wprowadzająca
30 minut/pracownik

Otrzymasz gotowy jadłospis z czterema wariantami kalorycznymi dopasowanymi do Twoich celów i potrzeb. Praktyczne rozwiązania, które łatwo wdrożysz w codzienne funkcjonowanie, niezależnie od trybu pracy i obowiązków zawodowych.

Wdrożenie
3 godziny/pracownik

Kompleksowa analiza składu ciała, omówienie wyników badań laboratoryjnych oraz szczegółowa rozmowa z dietetykiem o stylu życia i dotychczasowych nawykach. Na tej podstawie przygotowujemy indywidualne zalecenia żywieniowe i suplementacyjne.

Sesja podsumowująca
30 minut/pracownik
Mental

Regeneracja psychiczna i uważność

Kompleksowe wsparcie dobrostanu mentalnego

Indywidualna rozmowa z ekspertem, podczas której analizujemy sposób zarządzania czasem, codzienne wyzwania w pracy oraz poziom przeciążenia informacyjnego. Ustalamy cele wsparcia i przekazujemy praktyczne narzędzia organizacyjne i mentalne, które pomagają lepiej planować dzień, zwiększyć koncentrację i działać z większą skutecznością.

Sesja wprowadzająca
30 minut/pracownik

Dostęp do praktycznych narzędzi wspierających wprowadzanie pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Techniki i strategie dopasowane do Twojego stylu pracy i możliwości czasowych, które pomogą utrzymać równowagę emocjonalną.

Wdrożenie
3 godziny/pracownik

Szczegółowa ocena postępów w obszarze dobrostanu psychicznego i refleksja nad skutecznością wypracowanych strategii. Omawiamy trudności i wyzwania oraz przygotowujemy rekomendacje na dalszy rozwój i utrzymanie równowagi emocjonalnej.

Sesja podsumowująca
30 minut/pracownik

Opinie

Firmy, które nam zaufały

Współpracujemy z firmami, które dostrzegają wartość inwestowania w zdrowie i dobrostan swoich pracowników. Nasze programy wellbeingowe sprawdzają się w różnych środowiskach biznesowych – od branży spożywczej po sektor korporacyjny.

Case study

Sprawdzone rezultaty w praktyce

Realizujemy dedykowane programy wellbeingowe dla pracowników na wszystkich poziomach organizacji – od produkcji po zarząd. Oto jak wygląda nasza praca w praktyce.

Doświadczenie pokazuje, że połączenie dietetyki funkcjonalnej z mental coachingiem daje trwałe rezultaty w każdym środowisku pracy.

Naucz pracowników, jak zarządzać czasem i energią

Za dużo energii w pracy ucieka tam, gdzie nie powinna – w zadania niskiego priorytetu i podjadanie w biegu. Pokaż zespołowi, jak zamienić chaos w skuteczność. Program NA ZDROWIE! łączy coaching i dietetykę, aby już od pierwszego dnia wprowadzać trwałe zmiany. Zaufały nam już dziesiątki firm – teraz czas na Twoją organizację.

Zrealizowane programy
0 +
Indywidualne podejście
0 %
Wzrost satysfakcji
0 %

Co zyskujesz dzięki programowi
NA ZDROWIE!

Inwestujesz w program – otrzymujesz wymierne korzyści dla Twojej organizacji. Po 3 miesiącach pracy z naszymi ekspertkami Twoja firma zyska trzy kluczowe wartości, które przekładają się na lepsze wyniki biznesowe i silniejszą pozycję na rynku pracy.

Priorytety zamiast chaosu

Program uczy, jak skupiać się na zadaniach, które naprawdę mają wartość i nie tracić godzin na drobiazgi.

Dzięki technikom zarządzania czasem pracownicy zyskują większą jasność, lepszą koncentrację i poczucie kontroli nad swoją pracą.

Więcej czasu i energii na to, co ważne

Pokazujemy, jak znaleźć w ciągu dnia przestrzeń na przerwę i pełnowartościowy posiłek.

Pracownicy uczą się planować tak, by nie działać kosztem swojego zdrowia – to przekłada się na większą wydajność i odporność na zmęczenie.

Skuteczność, która zostaje na dłużej

Dzięki połączeniu coachingowych technik zarządzania priorytetami z praktycznymi narzędziami dietetycznymi pracownicy budują nowe nawyki: lepiej gospodarują czasem, dbają o energię i działają bardziej świadomie. To bezpośrednio przekłada się na wyniki biznesowe i atmosferę w zespole.

Najczęściej zadawane pytania

Ponad 4 lata doświadczenia w programach korporacyjnych. współprace z takimi firmami jak Superdrob, CPF Poland i LipCo FOODS.

Łączymy wiedzę biznesową ze sportową dyscypliną, tworząc rozwiązania, które rzeczywiście działają w środowisku korporacyjnym.

Czy program jest dostosowany do różnych stanowisk w firmie?

Tak, program NA ZDROWIE! jest dedykowany dla wszystkich pracowników – od kadry zarządzającej, przez pracowników biurowych, aż po zespoły liniowe i operacyjne. Nasze ekspertki mają ponad 4-letnie doświadczenie w realizacji dedykowanych programów wellbeingowych w firmach takich jak Superdrob, CPF Poland i LipCo FOODS.

  • Start w Twojej firmie
    Nasze ekspertki przyjeżdżają bezpośrednio do siedziby firmy, dzięki czemu pracownicy nie tracą czasu na dojazdy. Spotkania organizujemy w godzinach pracy, w formie krótkich sesji, które nie zaburzają rytmu dnia ani realizacji zadań.
  • Indywidualne konsultacje
    Każdy pracownik otrzymuje osobiste wsparcie – zarówno coaching dotyczący zarządzania czasem i priorytetami, jak i praktyczne wskazówki dietetyczne. Sesje trwają 30 minut i są wplatane w grafik pracy, tak by nie dezorganizować zespołu.
  • Praktyczne narzędzia do wdrożenia od razu
    Pracownicy dostają proste techniki planowania dnia, listy priorytetów i szybkie pomysły na wartościowe posiłki w pracy. Dzięki temu efekty są widoczne natychmiast – więcej skupienia, mniej chaosu, lepsze wykorzystanie energii.
  • Podsumowanie i utrwalenie efektów
    Po zakończonym cyklu przygotowujemy raport i rekomendacje dla firmy. Pokazujemy, jakie zmiany udało się wdrożyć i jak dalej wspierać pracowników w budowaniu nawyków.
  • Więcej czasu na kluczowe zadania – pracownicy uczą się eliminować rozpraszacze i priorytetyzować to, co naprawdę przynosi efekt biznesowy.
  • Lepsze wykorzystanie przerw – zamiast przypadkowego podjadania, świadome planowanie krótkich przerw na wartościowe posiłki, które realnie podnoszą energię.
  • Wyższa koncentracja i tempo pracy – dzięki połączeniu technik zarządzania czasem i właściwego odżywiania, pracownicy pracują z większą wydajnością.
  • Mniej zmęczenia w ciągu dnia – właściwy rytm pracy i jedzenia ogranicza spadki formy po południu.
  • Trwała zmiana nawyków – zespół nie tylko kończy program z wiedzą, ale wdraża nowe schematy działania, które zostają na dłużej.

Tak, program NA ZDROWIE! jest elastyczny i dostosowywany do realiów każdej firmy.

✨ Jak można personalizować program?

  • Branża i specyfika pracy – inne rozwiązania proponujemy dla zespołów biurowych, inne dla pracowników w trybie zmianowym czy w terenie.
  • Forma realizacji – konsultacje indywidualne, warsztaty grupowe, sesje online lub stacjonarne w siedzibie firmy.
  • Czas trwania i intensywność – program może być zrealizowany w formie cyklu krótkich spotkań albo rozciągnięty na kilka miesięcy, żeby utrwalić efekty.
  • Zakres tematyczny – akcent na zarządzanie czasem, odporność psychiczną albo nawyki żywieniowe – w zależności od potrzeb zespołu.
  • Materiały i narzędzia – dostosowane do stylu pracy (np. szybkie jadłospisy dla osób w biegu, techniki planowania dla kadry zarządzającej).

Daj zespołowi
czas, energię i skuteczność

Nie pozwól, aby chaos, brak przerw i niezdrowe nawyki obniżały efektywność Twojej firmy. Program NA ZDROWIE! uczy pracowników, jak mądrze zarządzać czasem i energią – łącząc coaching mentalny z dietetyką. Efekt? Zespół, który pracuje skuteczniej, zdrowiej i z większą motywacją.

Wybierz interesujący Cię termin i umów prezentację oferty

Wypełnij formularz i pobierz symulację oferty

Prześlemy ją zaraz po otrzymaniu Twojego zgłoszenia.